最近は一段と寒くなってきましたね。 外に出るのも億劫になり、運動どころではない…という方も多いと思います。 お仕事も忙しく、忘年会や友達との集まりも増える時期ですよね。 しかし、運動習慣を止めてしまうと、長期的には不健康のリスクが高まってしまいます。 週1回でも身体を動かすことで、 ・免疫力アップ ・風邪予防 ・ストレス発散 につながりますし、何より心身ともにスッキリします。 そしてキックボクシングは、 短時間で集中して楽しめる最高の運動です。 体力がつき、日常生活がよりイキイキとしたものになります。 実は私自身も、運動できていない時期がありました。 その頃は腰痛や日常の疲れやすさを強く感じていましたが、 身体を動かし、食事を少し整えるだけで驚くほど調子が良くなりました。 当ジムでは、1時間でしっかりと集中してトレーニングできる環境をご用意しています。 必ず最高のキックボクシング体験をしていただけると自信があります。 ぜひ一度、体験してみませんか？ 2025年最後のチャレンジ、心よりお待ちしております。 無料体験は以下のURLからご予約下さい。 https://jamrock-fitness.com/kickboxing/ 下記リンクからインスタグラムフォローよろしくお願いいたします。 https://www.instagram.com/jamrockkickboxing0110?igsh=eHc3ZzVrdW5raWcx   ✨JAMROCK　KICKBOXING入会メリット✨ ✨セミパーソナルなので1人1人のレベルに合わせたミット打ちが可能です✨ ✨通常のジムはミット制限がありますが当店は時間いっぱいまでミット打ちができます✨ ✨女性会員様や初心者の方が多く在籍。安心して通えます✨ ✨駅の近くで最終受付21：30なので仕事帰りに通いやすいです✨ ✨女性トレーナー＆現役選手もトレーナーとして活躍中✨ ✨現役選手もトレーナーとして活躍中✨ ✨会員様が参加できる楽しいイベントを不定期開催✨ ✨チケット1回分を筋トレジム利用可能✨ ✨有酸素マシーンは毎日使い放題✨ ✨両国駅徒歩1分の好立地✨