ABOUT
セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルです。一人一人のお客様にあったトレーニングメニューを作成し、それを効果的に行っていただけるようトレーナーが直接指導します。
パーソナルに近いトレーニング内容を、通常のジムとほぼ変わらない価格で受けられるため、初心者の方でも始めやすく、しっかり継続することができます。
数人グループで
同じメニューを行う
それぞれの会員様が
個別メニューを行う
JAMROCK FITNESS は コチラ !
TRAINING
COMPARISON
大手 ジム |
セミパーソナル |
パーソナル |
|
---|---|---|---|
価格帯 | ◎ 低価格帯 |
○ 中価格帯(2万円前後/月) |
△ 高価格帯 |
利用者数 | △ 予約制ではないため、大人数が利用。マシンが順番待ちになることも。 |
○ 少人数で完全予約制。順番待ちもなく効率よくトレーニングが可能。 |
◎ 完全予約制で1対1。常にマンツーマンで指導。 |
サポート | △ 一般的なトレーニングプログラムの提供。基本はマシン使用方法の説明のみ。 |
○ 個々に合わせたトレーニングプランを作成。トレーニング中もサポート。 |
◎ トレーナーが徹底的に管理・サポート。食事内容等も厳しく管理。 |
効果 | △ お客様次第。トレーニング知識や継続の努力は、自身で行う必要がある。 |
○ 効果大。トレーナーが常にサポート・指導することで、効率的に運動できる。 |
◎ 効果絶大。個別指導のため一番効果が期待できる。 |
結果 | △ 結果が出づらい。継続が難しく、多くの人が一度は通うが続かないケースが多い。 |
◎ トレーナーサポートあり&通いやすい料金で継続しやすい。結果、運動が習慣化し、理想の体型になれる。 |
△ 結果は出るが、高額なため始めるハードルが高い&継続が困難。リバウンドしてしまう人が多い。 |
一人でどうやってトレーニングを
していいのか分からない…
これまでいろんなジムにいったけど
継続することができなかった…
そう言ってJAMROCK FITNESSに
入会される方がたくさんいらっしゃいます。
そして多くの会員様が、
それまでの自分が嘘のように運動習慣を身につけ、
理想を叶えてきました。
JAMROCK FITNESSは
決して会員様を一人にはさせません。
経験豊富なトレーナーが常にサポートいたします。
ADVANTAGE
大型フィットネスジムにはない万全サポート体制。
パーソナルジムでは真似のできない継続可能な安心価格。
自己流・大手フィットネスジムでは効果を感じられなかったり、継続できなかった方、パーソナルジムに行きたいけど金銭的に負担を感じている方に最適なシステム、それがセミパーソナルジムです。
JAMROCK FITNESSのトレーナーは、採用倍率20倍以上の厳しい選考を経て選ばれた業界屈指のプロフェッショナル集団。
高いトレーニング知識や指導力はもちろん、人柄と人間力も兼ね備えた最高水準のトレーナーが、あなたの理想をかなえるために一つ一つ丁寧にサポートします。
「男性ばかりだったらどうしよう」
「初心者がいってもいいのかな…」
安心してください。清潔なトレーニングエリア、明るく開放的な雰囲気やパウダールーム等、女性が通いやすいよう様々な工夫を施しています。
現在JAMROCK FITNESSは女性会員数約7割。会員様のほとんどがトレーニング初心者の会員様です。年代も若者からご年配の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいており、人の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中していただけます。
RECOMEND
これまで他のジムで
続かなかった方
ダイエットしたい方
筋肉をつけたい方
運動習慣をつけたい方
何をトレーニングして
よいかわからない方
ガチ勢がいると
気後れする方
SYSTEM
月8回 / 週2回 目安
平日12時~18時まで
税込¥22,200/月
45分〜60分のトレーニング
月8回 / 週2回 目安
税込¥24,400/月
45分〜60分のトレーニング
ご家族で月8回をシェアするプラン
税込¥24,400/月
45分〜60分のトレーニング
※予約可能最終時間は営業終了の1時間前まで
※トレーニング後はランニングマシンをご自由にご利用いただけます。(一部店舗を除く)
※他、手ぶらプランや月16回プラン等、様々なプランをご用意しております。
(開始月より7か月以上の在籍がご条件となります)
入会金
33,000円
0円
体験料
3,300円
0円
初月会費
24,400円
0円
キャンペーン利用で 1回あたり 約2,600円
TRAINER
正木
MASAKI
more
藤原
FUJIWARA
more
松本
MATSUMOTO
more
河村
KAWAMURA
more
TRAINER
出身地山口県山口市
趣味 ゴルフ、ダーツ、漫画読み漁り
中学校、高校、大学はバスケットボールを部活として経験。
専門学校では、トレーナーの学校にてリハビリ、トレーニング指導の後、都内のスポーツジムにてトレーナーに従事。現在自身としては競技ゴルフに向けての身体作りに励んでおります。
トレーニングは1人では継続が難しい面もありますが、目的、目標に向けて正しく行えば生活を豊かにしてくれるものです。
会員様のトレーニングがより快適になるようサポートさせて頂きますので、トレーニングにおける強度、不明点な点、種目の選択など気になるものがありましたらお気軽にお声掛けください。
TRAINER
出身地長野県松本市
趣味 美容グッズ、コーヒー、ラーメン屋巡り
小学校から大学まで14年間、野球に本格的に打ち込んでいました。現役時代にウエイトトレーニングに出会い、人に教えたり発信する立場に興味を持ったことから、大学野球を引退後にパーソナルトレーナーの国際資格を取得。体脂肪率−20%以上の減量経験があり、「ストレスのない食事制限」をテーマに多くのクライアントのダイエットに携わっております。
また、配信者アプリで男性トップランクを獲得した経験もあり、おしゃべり好きな一面もあります。
野球と配信で培ったチームワークとコミュニケーションスキルを武器にお客様一人一人のニーズに応え、楽しんでいただきながら確実に成果に結びつけます!
TRAINER
出身地東京都国立市
趣味 ディズニー、あんバター
競技に向けたボディメイクから女性特有のお悩みまでサポートさせていただきます。
「楽しくトレーニング☆」がモットーです。楽しくなければ続きません!才能より努力、努力より継続です★
長年のボディビル競技経験から培った「つらいトレーニング」を「楽しいトレーニング」に変える秘訣を皆様にお伝えできたらと思います。身体はいくつからでも変われます!
一緒に楽しくトレーニングしましょう♪
TRAINER
出身地北海道函館市
趣味 温泉、居酒屋巡り、ピアノ
12年間の保育士経験を経て、ドイツ発祥のグループフィットネス「ヒートザビート」との出会いをきっかけにトレーナーへと転身。転職の際に学び得た資格知識と、自身のトレーニング経験から感じたことを活かし【身体の変化につながる】ことを目指してボディーメイクをサポートします。
保育士経験で培った【課題を見つけ→悩みに寄り添い→目標を達成する】力を活かし、運動を通して身体と心の状態をより良く向上させていきます。身体の変化を一緒に喜び、運動を好きになって楽しんで欲しいと思っているので「辛いだけのトレーニング」ではなく、モチベーションを高め充実したトレーニングの時間を提供します。
一度体験したらクセになる燃焼効果抜群のフィットネス「HIIT THE BEAT」も是非ご参加お待ちしております!
VOICE
小川様
オープン初日からトレーニングを習慣化しています。
JAMROCK FITNESSのオープン初日から現在に至り週2回のトレーニングを習慣化出来ています。入会前は加圧トレーニングに通っていましたが、高額で金銭的負担も感じていた時に、無料体験を受けてそのまま入会させて頂きました。
現在、毎週2回のトレーニングを継続出来ているのは、トレーナーの皆様の毎回のきめ細かなフォローと励ましに支えられていることと、「次回予約制」の仕組みです。
入会の目的はダイエットでしたが、何よりの成果だと思うのは、「運動の習慣化」です。週2回、1回60分の筋トレと45分の有酸素運動が自分の生活に完全に組み込めるようになりました。暴飲暴食をする事が多いのですが、体重変化は以前より少なくなり、太りにくい身体になりました。
伊藤様
マンツーマンのパーソナルトレーニングより値段も安いのも魅力の一つでした。
家から近く新しいスタイルのジムが出来たのを見つけて気になり体験をして入会しました。マンツーマンのパーソナルトレーニングより値段も安いのも魅力の一つでした。
いつもトレーナーさんがメニューも考えてくれて、飽きないで出来ています。フォームも見てくれサボれない状況を作られているので限界まで出来ています。自分でやるトレーニングよりは質が高く、せっかくジムに通っているのだからと食事も気をつけるようになりました。
トレーニングが少しだけ楽しくなってきたような気がしています。
小俣様
トレーニングライフを楽しんでいます。
運動習慣を作る為といつまでも健康でいたいという思いで入会しました。トレーナーさんにメニューを考えてサポートして貰いながら、楽しくトレーニング出来ています。
ジムのイベントにも参加させて貰いトレーニングライフを楽しんでいます。
西村様
仕事の合間にトレーニング
仕事柄、座ってパソコンを打つ作業が多く、運動不足から体重も増えていたところ、JAMROCK FITNESSを見つけ入会を決意しました。
過去に24時間のジムに行っていたのですが、いつでも行けると思い結局行かなかったり、自分でするトレーニングは甘くなり効果があまり出ませんでした。
JAMROCK FITNESSではトレーナーさんが毎回メニューを考えてくれ、マシンの待ち時間もなく快適にトレーニング出来ています。フリーランスで仕事しているので、時間が空いた時にトレーニングをして頭が活性化して仕事がはかどったりすると実感できています。
FAQ
Q運動経験がありません、または運動を何年もしていません。
A全く問題ありません。最初はキツイと思いますが、トレーナーが運動能力に応じて最適なメニューをご提案させて頂きます。
Q体験、見学は可能ですか?
A可能です。ホームページ、電話、LINEでお気軽にご予約下さい。
Q月の途中でも入会できますか?その際、初月会費無料キャンペーンはどうなりますか?
A月の途中でもご入会可能です。
その際はご入会月(利用開始月)は都度払いにてお支払いいただき、翌月(8回分)をキャンペーン初月無料月とさせていただきます。どのタイミングのご入会でも金銭的な無駄なくご入会可能なシステムとなっております。
Q続くか不安です。
A出来る限り継続できるトレーニングをご案内させて頂き、トレーナーと共に頑張って頂きます。
Q週に何回行けばいいですか?
A基本的には週2回を基本とさせて頂きます。翌週来れない場合は週3回でも構いません。
その際はお知らせ頂ければメニューを変更させて頂きます。
Q1回のトレーニング時間はどれくらいかかりますか?
A目的は個々により異なるため、トレーニングは45分~60分というように様々です。
また、目的に応じてその後、有酸素運動を行っていただきます。
Q予約はどのようにすれば良いですか?
AWeb予約システムから次回分の予約をしていただきます。
Q予約制ですが、キャンセル料はかかりますか?
A急なご予定もあるかと思いますので、予約60分前までキャンセル可能です。60分を過ぎますと1回分キャンセルとなります。
Qレンタルウエアはありますか?
Aシューズは23cm~28cm トレーニングウエアはSMLのご用意があります。
Qタトゥーが入っていても入会出来ますか?
Aご入会可能ですが、できる限りタトゥーが見えない形でトレーニングしていただくようお願いいたします。また、反社会的勢力、またはそれに準ずる組織に属する方、それらの組織の構成員と関わり合いのある方のご入会はお断りさせていただきます。
Q入会に必要なモノはなんですか?
A以下をご用意ください。
○身分証明書
○キャッシュカード(銀行口座番号が分かるもの)
○銀行お届け印
入会時、2か月分の会費を現金、銀行口座引き落とし、クレジットカード、PayPayにて店頭でお支払いいただき、3か月目以降の月会費は銀行口座引き落としでのお支払いとなります。
Q未成年でも入会出来ますか?
A親権者同意が必要になります。
Q会費のお支払い方法は?
A入会時のみ、入会金と2か月分(当月、翌月)の会費を現金、銀行口座引き落とし、クレジットカード、PayPayのいずれかでお支払いいただきます。月会費は銀行口座引き落としでのお支払い、またはカードでのお支払いとなります。
Q退会・休会制度について
A休会の申請は前月の5日まで、退会の申請は当月の5日までにお願いしております。
Q月の途中で退会した場合は返金されますか?
A月途中で退会された場合でも返金はされません。ご注意下さい。
ACCESS
03-5879-9198
〒124-0024
東京都葛飾区新小岩 1-51-12 ロイヤルコーポ 1F
03-6240-2158
〒130-0023
東京都墨田区立川3丁目3-10 後藤ビル1F
03-5637-8267
〒130-0014
東京都墨田区亀沢1-9-7 SPビル 1F
03-6458-4997
〒135−0016
東京都江東区東陽2-4-41 高砂ウィーンハイツ 1F
048-633-4757
〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアントビル4F
070-4487-0992
〒130-0014
東京都墨田区亀沢1-9-7 SPビル B1F
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