こんにちは！クリタです。 今年もチャレンジ企画の時期がきました！ 皆さんこんな悩みはありませんか？ ・夏までにシェイプアップしたい ・海で一目置かれる存在になりたい ・筋肉をつけたい ・とにかく大きくなりたい 人それぞれ違った目標があると思います。 しかし、漠然と目標に向かって、努力し続けるのは、なかなかハードだと思います。 そのため、JAMROCK FITNESSのチャレンジ企画では、 期間を4月～7月末までと限定することで、メリハリをもって、中だるみもなく、やり切ることができると思います。 結果を出すためにも、期間を決めて、ダイエット、バルクアップに励みましょう！ 4月～7月末は、トレーナーも皆さんのチャレンジがうまくいくよう、トレーニング、栄養に関する知識を公開していきますので、 一緒に頑張っていきましょう！ もちろん、達成した方には、達成者賞もありますので、ぜひご参加ください！