こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💫 今回も🔥500kcal★1000円以内🔥で 手軽にコンビニで購入出来る 食事の一例をご紹介致します🥗 ⚡️ツナとトマトのパスタサラダ　217kcal タンパク質10.6g/ 糖質21.3g / 脂質8.9g ⚡️半熟ゆで卵　69kca タンパク質6.2g/ 糖質0.6g / 脂質4.7g ⚡️国産鶏サラダチキン　111kcal タンパク質23.0g/ 糖質0.2g / 脂質2.0g Total☆397 kcal👏 今回はファミリーマートです✨ カーボフの麺を使ったパスタが 新発売で出ていました😄🔥 パスタが食べれて糖質50%OFFは嬉しいですね😆 サラダチキンをほぐして 混ぜて一緒に食べると食べ応えバッチリです👌💕 作る時間がなくて困った時、 コンビニダイエット飯を 参考にしてみてください❗️❗️❗️