こんにちは😃 JAMROCK fitnessです🔥💪 先日、休暇を頂き旅へ行ってきました💫 国によってジムが全然違うので 本当に楽しいし勉強になります🏋️‍♀️🔥 トレーニングは世界共通ですね☺️🌟 おじいちゃん、おばあちゃんでも スクワットやベンチ、ランニングをしていて すごく綺麗な筋肉が付いていたので とても感心しました、、🥺🔥✨✨✨ 私たちも負けて居られないのでもっともっと 一緒に頑張りましょう😭💪🔥🔥🔥