こんにちは😃 JAMROCK Fitness です💪✨✨ この間、スタッフと会員様で 三点倒立チャレンジをしました🤸🏼‍♂️🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♂️ よーい、、、スタート🙌🏽 からの、、、 三点倒立は体幹と筋力、両方を使って行うので なかなか良いトレーニングになります🔥 三点倒立チャレンジ仲間募集中ですので 皆でチャレンジしてみましょう💁‍♂️✨ レセプションもオシャレに改造中です🌹 良い感じになってきました🌈