こんにちは！
JAMROCK FITNESSの岩谷です。

今回は「ダイエットしたい！」と考えている皆さん必見！
JAMROCK FITNESSならではのダイエット方法をご紹介します。

突然ですが、皆さん
「楽しみながら30分で350キロカロリー消費できる」
そんな夢のような話を信じられますか？
ジョギングは約200キロカロリー
水泳でも約250キロカロリーと言われる中、
そんなウソみたいな話が本当にあるのでしょうか…？

実は、、、あるんです！


その名も「キックボクシング」。





「キックボクシングなんて私には無理…」
そう思ったみなさん！安心してください。 みなさん最初はそう思います。

そんな方のためにJAMROCKでは
初心者向けキックボクシングジム 「JAMROCK KICKBOXING」 を作りました。

まさに初心者のためのキックボクシングジムです。

なんと、入会者の95％が未経験。 でも皆さん継続できています。
それは、キックボクシングは圧倒的に「楽しい」から！





キックボクシングは確かにハード。
マラソンなんて比較にならないぐらいのキツさです。
でも、その分楽しさが圧倒的。なので継続できるんです。

結果、その圧倒的な消費カロリーで痩せられます。


そして、JAMROCKの会員様は、月に一回、筋トレの代わりにこのキックボクシングセッションも受けることができます。
場所は両国と少し遠いですが、ちょっとしたおでかけのついでに、足を伸ばしてみませんか？必要なものは全てレンタルできるので手ぶらで大丈夫です！素敵な非日常空間が味わえますよ。
筋トレと有酸素運動を組み合わせることで、より効果的なボディメイクも可能になります。実際、3ヶ月で12キロ痩せられた会員様も！

筋トレとキックボクシングを両方楽しめるのは、JAMROCK FITNESSだけ！

興味のある方はぜひスタッフまでお気軽にお声がけください。

キックボクシングに興味のある方はこちらをクリック

JANROCK FITNESS
岩谷