JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

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ブログ記事一覧

  • お気に入りのプロテインを♪...

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    2019-07-24

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 大人気のJAMROCKプロテインシリーズ✨ 気付けばこんなにフレーバーが増えてました🤭🔥 今一番人気はスイカ味🍉です💫 ちゃんとチョコレートの種まで入っていて まさに…
  • 手作りスムージー♪...

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    2019-07-22

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨✨ 先日、オーナーからメロンを頂いたので 半分を冷凍させて贅沢にメロンスムージーを作りました🍈 メロンがとても完熟していたので お砂糖を一切使わず、メロンと豆乳のみ😍 …
  • ロカボバーガー♪...

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    2019-07-12

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥✨ 今日のお昼はJAMROCKのお隣にある 東京バンビハンバーガー🍔💕 久しぶりです😍✨✨✨ 私はバンズをレタスにチェンジしてもらいました🙇‍♀️ バンズもすごーーく美…
  • JAMROCK ドラマデビュー♪...

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    2019-07-08

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです✨✨ 6月、ジムを2日間閉めており、 会員様にはご迷惑をお掛けしました💦 実は、TVドラマの撮影でした🏋️‍♀️ “”ランウェイ24“”という、 朝比奈 彩さん初主演のドラ…
  • イルカショー♪...

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    2019-07-08

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 先日、家族が東京へ遊びに来ていたので アクアリウム水族館へ行ってきました🐠 そんなに期待していなかったのですが(笑) 実際行ってみると凄く楽しめました🐟🐳🦈✨ 大好き…
  • SASUKE?...

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    2019-07-04

    こんにちは😃 JAMROCK fitness です💪🔥 ジムに新しく、、、 トレーニングメニューが追加されました🔥🔥🔥 JAMROCK ではSASUKEと呼んでます(笑) 全身の筋力を使って棒を穴から穴へ移動させるのです…
  • 夏ももうすぐ!...

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    2019-06-24

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪💫💫 梅雨が終われば夏もすぐそこ🌴🌺 夏に向けて頑張っている会員様が多数です💪🔥 露出が増える機会が多くなるので しっかりシェイプアップしましょう🏃‍♂️🔥 廣谷トレーナ…
  • NOMAN Tシャツ☆...

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    2019-06-20

    こんにちは💪🔥🔥 JAMROCK fitnessです🙌🏽 オーナーから、、 オリジナルTシャツ、 NOMAN Tシャツを頂きました😝✨ めちゃくちゃ可愛いです😍😍 グレーと✨✨ ブラック✨✨ スタッフTシャツに加えて愛用…
  • スタッフで、、、☆...

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    2019-06-17

    こんにちは! JAMROCK fitnessです💪🔥 先日、営業後にスタッフでコストコへ 行ってきました😍✨✨✨❗️ 閉店1時間前に駆け込み🏃‍♂️(笑) 何もかもビックサイズで天国でした🤩 正木トレーナー😂 楽しかった…
  • 有酸素運動+食事...

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    2019-06-10

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪💪✨ ダイエット、身体作りに欠かせないのは 筋トレをして筋肉量を増やす事はもちろん、 筋トレ後の有酸素運動と食事管理も とても重要になってきます🙌🏽🔥🔥🔥 とはいえ、筋ト…
  • スタッフミーティング...

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    2019-06-06

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです✨ この間、スタッフミーティングがありました🔥 皆で焼き鳥を食べながら真剣に話し合いを🗣 とてもいい時間になりました👏 もっともっと会員様にご満足いただけるよう スタッフ一…
  • タピ活☆★...

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    2019-06-06

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨✨ タピオカを飲む事を タピオカ活動。略して、タピ活と言うみたいです(笑) 今回のタピ活はココ🤤🌈 烏煎道です💖 私は今回タピオカではなく仙草ゼリーにしてみました❗️ …
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