JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

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ブログ記事一覧

  • トレーニングと水分補給...

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    2018-08-07

    こんにちは。JAMROCK fitnessです。 水分不足のままトレーニングをしてしまうと筋肉増強の効果も小さくなると言われる昨今ですが、連日の酷暑で知らずのうちに水分不足に陥ってしまっている方も多くおられるのではないで…
  • ブリッジ☆...

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    2018-08-06

    こんにちは、Jamrock fitnessです。 …暑い日が続きますね(;o;) しっかり水分補給して身体を動かして 暑さに負けないカラダを作りましょう☆ 最近、、、 ストレッチがてらブリッジして遊んでます 笑) お腹の…
  • JAMROCK fitnessを探せ!!...

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    2018-08-02

    こんにちは、Jamrock fitnessです。 新小岩駅のデジタル掲示板が8月1日に完成し、 Jamrock fitnessの広告が表示される様になりました☆ 写真では無くムービーになっているので 新小岩駅にお立ち寄り…
  • トレーニングアイテム追加...

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    2018-07-31

    JAMROCK fitnessです。 お陰様で会員様も増えて参りまして、少しづつトレーニングアイテムやトレーニング器具を追加させて頂いております。 サスペンショントレーニング用の器具や、フラットベンチを追加させて頂き、2…
  • SPORTEC 2018☆☆...

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    2018-07-26

    こんにちは、Jamrock fitnessです。 行ってきました!SPORTEC 2018☆☆ 会場は東京ビッグサイトです\(^^)/ 新しいトレーニングマシンや オシャレな機械、サプリやドリンク、 様々な企業が出展して…
  • メディシンボール♪...

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    2018-07-23

    こんにちは、Jamrock fitnessです。 またまた新しいトレーニングアイテムが 増えましたヾ(*´▽`*)ノ オシャレなadidasのメディシンボール☆★☆ メディシンボールはバスケットボールのような ゴムででき…
  • SPORTEC 2018...

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    2018-07-19

    こんにちは、Jamrock fitnessです。 来週、勉強の為SPORTECへ行ってきます^ ^ SPORTECはアジア最大級のスポーツショーなので とても楽しみです!最新のマシーンや食事指導など 皆様に様々な情報を提…
  • InBody測定結果...

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    2018-07-18

    こんにちは。JAMROCK fitnessです。 5月に御入会された会員様のトレーニング開始2ヶ月目の測定結果 運動不足解消と身体を引き締めたいとい目的でご入会された会員様。週2回のトレーニングを2ヶ月続けて筋肉量が4k…
  • 現在のキャンペーン...

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    2018-07-12

    JAMROCK fitnessです。 現在のキャンペーンをお知らせ致します。 他店からの乗り換えで1ヶ月無料キャンペーンと、使い放題キャンペーンを継続しております。 どちらのキャンペーンも残り1名の募集となっておりますの…
  • 平成最大の豪雨災害...

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    2018-07-11

    こんにちは。JAMROCK fitnessです。 平成最悪の豪雨被害となってしまった西日本豪雨ですが、まず亡くなられた方のご冥福をお祈りすると共に、被害に遭われた方々お見舞い申し上げます。 JAMROCK fitness…
  • モチベーションup...

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    2018-07-10

    トレーニングする時、何を考えてますか? キツいトレーニング中、私はモチベーションが上がる 洋楽を聴いています☆★☆ キツくてもテンション上がる曲を聴いていると 気持ちが上がって頑張れちゃいます(^_^) 最近はCharl…
  • ヘアバンド☆...

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    2018-07-09

    こんにちは!JAMROCK fitnessです^ ^☆ 7月入ってまた一気に暑くなりましたね(*_*) トレーニング中、女性は特に!髪の毛が 邪魔でトレーニングに集中できない事がありませんか? 私もその中の1人です(T_…
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