JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

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ブログ記事一覧

  • 加圧トレーニングしてみませんか?...

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    2019-05-20

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 実は少し前から 加圧トレーニングもやっております🔥🔥 短時間、低負荷で激しい運動と 同等の効果があるので、時間のない日や いつものトレーニングに違う刺激が欲しい方に …
  • 美クビレを作りましょう...

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    2019-05-16

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨ 今回はお腹のクビレ、横のラインを 綺麗に見せるトレーニングのご紹介です🔥✨ キネシスを使って行います! しっかり胸を張って倒れ、腹斜筋の力で起き上がります❗️ これ、…
  • 新小岩のラーメン屋さん...

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    2019-05-13

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 今日は新小岩のラーメン屋さんを ご紹介したいと思います😋✨✨ 多分、新小岩にお住いの方は 皆知っているであろう(笑)、つけ麺一燈🍜です💫 お昼休憩に、“一回食べておい…
  • タピオカシリーズ♪...

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    2019-05-08

    こんにちは🌞 JAMROCK fitnessです💪✨✨ 久しぶりのタピオカレポートです (笑) オーナーからのご褒美🙏❣️ 今回は、またまた新しくオープンした CHATIME🌼🌼🌼 店内が可愛い~~~~😍 並んでなくてす…
  • 令和になりましたね^^...

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    2019-05-02

    こんにちは、 JAMROCK fitnessです💪✨ ついに令和に突入しましたね🏋️‍♀️🔥🔥 私は令和になる前に 平成最後のディズニーに行ってきました🐭 平日の夜に行ったのでとても空いてて 全力であそべました((笑))…
  • プロテインnew flavor ☆...

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    2019-05-02

    こんにちは🌞 JAMROCK fitness です💪✨ プロテインフレーバー、続々と追加中です🏋️‍♀️✨ 杯数限定で出している味などもあるので 是非、お気に入りの一杯を見つけてみて下さい🍹❣️ サッパリ系、スイーツ系、…
  • お客様から、、、♪...

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    2019-04-29

    こんにちは🌞 JAMROCK fitnessです💪🔥 いつもトレーニングを頑張っている 会員様からハワイのお土産を頂きました🌴🌺 ハワイ、、、良いですね☺️✨✨ ありがとうございました🙏✨✨✨ GWの前半、、意外にトレー…
  • スタッフ感謝祭☆...

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    2019-04-18

    こんにちは🌞 JAMROCK fitnessです💪🔥✨ 先日、JAMROCK1周年ということで オーナーが私たちスタッフへ ウェアをプレゼントしてくださいました😭✨ 勉強がてら、色々なショップへも、、🏋️‍♀️ 正木トレ…
  • 本日 JAMROCK fitness 〜1周年〜...

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    2019-04-15

    日頃よりJAMROCK fitnessをご愛顧頂き誠にありがとうございます。   皆様のお陰で、本日4月15日、JAMROCK fitnessオープンして一周年を無事に迎える事が出来ました。  今の私達やJAMROCK …
  • 定休日変更のご案内...

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    2019-04-13

    JAMROCK fitnessです。 ジム内にも掲示させて頂いておりますが、改めてお知らせさせて頂きます。 金曜日が定休日でありましたが、4月より金曜日も18:00から営業させて頂く事になりました。 定休日は毎月5日•1…
  • JAMROCK fitness 1周年記念 〜焼肉選手権大...

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    2019-04-08

    こんにちは。 JAMROCK fitnessです。 JAMROCK fitnessは4月15日で1周年を迎えることになります。 JAMROCK fitnessに携わって頂いた関係者様、ご入会して頂いた会員様のお陰です。 …
  • 夏先取り☆彡...

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    2019-04-08

    こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨✨ 先月、少し休暇をもらい 旅行へ行ってきました✈️✈️ 海が大好きなので綺麗な海に めちゃくちゃ癒されました🌺🌻🌊🍍 永遠泳いでいたので真っ黒です👶🏾👶🏿(笑) サン…
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