オープン初日からトレーニングを習慣化しています。

JAMROCK FITNESSのオープン初日から現在に至り週２回のトレーニングを習慣化出来ています。入会前は加圧トレーニングに通っていましたが、高額で金銭的負担も感じていた時に、無料体験を受けてそのまま入会させて頂きました。

現在、毎週2回のトレーニングを継続出来ているのは、トレーナーの皆様の毎回のきめ細かなフォローと励ましに支えられていることと、「次回予約制」の仕組みです。

入会の目的はダイエットでしたが、何よりの成果だと思うのは、「運動の習慣化」です。週2回、1回60分の筋トレと45分の有酸素運動が自分の生活に完全に組み込めるようになりました。暴飲暴食をする事が多いのですが、体重変化は以前より少なくなり、太りにくい身体になりました。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより値段も安いのも魅力の一つでした。

家から近く新しいスタイルのジムが出来たのを見つけて気になり体験をして入会しました。マンツーマンのパーソナルトレーニングより値段も安いのも魅力の一つでした。

いつもトレーナーさんがメニューも考えてくれて、飽きないで出来ています。フォームも見てくれサボれない状況を作られているので限界まで出来ています。自分でやるトレーニングよりは質が高く、せっかくジムに通っているのだからと食事も気をつけるようになりました。

トレーニングが少しだけ楽しくなってきたような気がしています。

トレーニングライフを楽しんでいます。

運動習慣を作る為といつまでも健康でいたいという思いで入会しました。トレーナーさんにメニューを考えてサポートして貰いながら、楽しくトレーニング出来ています。

ジムのイベントにも参加させて貰いトレーニングライフを楽しんでいます。

仕事の合間にトレーニング

仕事柄、座ってパソコンを打つ作業が多く、運動不足から体重も増えていたところ、JAMROCK FITNESSを見つけ入会を決意しました。

過去に２４時間のジムに行っていたのですが、いつでも行けると思い結局行かなかったり、自分でするトレーニングは甘くなり効果があまり出ませんでした。

JAMROCK FITNESSではトレーナーさんが毎回メニューを考えてくれ、マシンの待ち時間もなく快適にトレーニング出来ています。フリーランスで仕事しているので、時間が空いた時にトレーニングをして頭が活性化して仕事がはかどったりすると実感できています。