スタッフブログ2018-07-18

InBody測定結果

こんにちは。JAMROCK fitnessです。

5月に御入会された会員様のトレーニング開始2ヶ月目の測定結果



運動不足解消と身体を引き締めたいとい目的でご入会された会員様。週2回のトレーニングを2ヶ月続けて筋肉量が4kg近く増、体脂肪率も4%減とまずまずの結果を出されました。

結果は十人十色、結果を出した方を載せておりますが、モチロン会員様の中には1ヶ月、2ヶ月で思うように結果が出なかったという方もおられますが、毎月のInBody測定の結果でトレーニングメニューの修正やカウンセリング、食事アドバイス等をやらせて頂いております。

今年は酷暑という予想で外でスポーツをしたり、どこかに出掛ける機会も少なくなり、運動不足に室内での過食というデスループに陥ったりする危険性もあります。

2018年の夏を何も運動しないで過ごすより、エアコンの効いた涼しいJAMROCK fitnessでトレーニングしませんか？

始めることに遅いという事はありません。

千里の道も一歩から。。。

JAMROCK fitnessはあなたの fitness lifeをお手伝い致します。