JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

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ブログ記事一覧

  • トレーニングベルト♩...

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    2018-11-26

    こんにちは😃 JAMROCK fitness です💪✨✨ 今日の一枚はこちら💁‍♀️ 我がgymのボス💪🏽🔥🔥🔥 合間にトレーニングしていたのをパシャ📸 トレーニング中、ベルトを巻いておけば 力も入り易く、重さで腰を痛め…
  • 業務拡大につきstaff募集...

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    2018-11-25

    こんにちは、JAMROCK fitnessです。 JAMROCK fitnessでは業務拡大につき、スタッフを募集させて頂いております。 ご気軽にお問い合わせ下さい。
  • New アイテム☆...

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    2018-11-19

    こんにちは。 JamRock fitnessです! 本日、、、 新しい器具が仲間入りしました(*・・*)🔥 重さが簡単に変えられるダンベルです! ダイヤル式なのでとても便利です^ ^ 一番軽くて2キロ! そして。一番重い…
  • staff研修...

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    2018-11-12

    こんにちは! JAMROCK fitness です🌈 先日、スタッフ研修の為お休みを頂き 群馬県へ行ってきました!! お昼は定食屋さんへ🍴🍴 見てください、、、この量💥💥(笑) これ、大盛りではなく普通盛りです 笑 ご飯…
  • 基礎体温をupさせましょう♩...

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    2018-11-05

    こんにちは😃 JAMROCK Fitness です!!!! 11月に入り、だんだん寒くなってきましたね😨 風邪をひきやすい季節でもあります😱🔥 体温が低下すると免疫力も同じように低下します。 その為、風邪をひきやすくなっ…
  • 三点倒立チャレンジ!...

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    2018-11-01

    こんにちは😃 JAMROCK Fitness です💪✨✨ この間、スタッフと会員様で 三点倒立チャレンジをしました🤸🏼‍♂️🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♂️ よーい、、、スタート🙌🏽 からの、、、 三点倒立は体幹と筋力、両方を使って…
  • アダクション☆アブダクション...

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    2018-10-25

    こんにちは🌞 JAMROCK fitness です💪✨✨ いま女性に大人気のマシーン🍑 お尻と内ももにバッチリ効きます!!! 初めての方は次の日筋肉痛間違いなし!笑 特に内もも❗️❗️❗️❗️ 普段の生活でなかなか使うこ…
  • 食欲の秋ですね!...

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    2018-10-22

    食欲の秋、、、、 秋は美味しいものがたくさん🌰🍠🍁 毎日食事を我慢するのはストレスになってしまうので 時々、自分にご褒美をあげるのもアリです☺️ その代わり!他の日にはしっかり動いて 筋トレ、有酸素運動頑張りましょう💪🏽…
  • リフレッシュ^^♩...

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    2018-10-18

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! 先日、お休みを頂いてBaliへ行ってきました! フィットネスは世界共通☆☆ ヨガとピラティスとカーディオを 受けてきたのですが、朝7時から外でのヨガ… 最高です!!!…
  • 過去最大JAMROCK fitness秋のキャンペーン情報...

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    2018-10-10

    JAMROCK fitnessです。 過去最大のキャンペーンを開催中です。 パーソナル系のジムでは珍しい、のりかえ割り、当月会費無料キャンペーンをしております。 是非この機会にトレーニングを始めてはいかがでしょうか? J…
  • JAMROCK fitness秋の大キャンペーン...

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    2018-10-07

    食欲の秋ですね。。。。 こんにちは。食べ過ぎてしまってもカロリー消費が出来てしまうJAMROCK fitnessです。 現在、気温も下がり始め、食欲の秋と言われる秋に突入しておりますが、 テレビをつければ食欲を煽る映像や…
  • ちびっ子トレーニング☆...

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    2018-10-01

    こんにちは😃 JAMROCK fitness です^^ 先週の祝日、親子でトレーニングに 来られたお客様💪✨✨✨ 2人ともとっても元気で可愛かったです♩ 子供は吸収が早い(笑) 身体が軽い分、筋トレも楽々してました!(笑…
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