JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

JAMROCK fitnessです。 過去最大のキャンペーンを開催中です。 パーソナル系のジムでは珍しい、のりかえ割り、当月会費無料キャンペーンをしております。 是非この機会にトレーニングを始めてはいかがでしょうか？ J…

続きを読む »

食欲の秋ですね。。。。 こんにちは。食べ過ぎてしまってもカロリー消費が出来てしまうJAMROCK fitnessです。 現在、気温も下がり始め、食欲の秋と言われる秋に突入しておりますが、 テレビをつければ食欲を煽る映像や…

続きを読む »

こんにちは😃 JAMROCK fitness です^^ 先週の祝日、親子でトレーニングに 来られたお客様💪✨✨✨ 2人ともとっても元気で可愛かったです♩ 子供は吸収が早い(笑) 身体が軽い分、筋トレも楽々してました！(笑…

続きを読む »

こんにちは。 Jam Rock fitnessです！ 空き時間に、 ボールプランク2分チャレンジしました☆ きちんとフォームを意識しての2分は なかなか効きますヽ(；▽；)ノ バランスボールを使ってのプランクは 体幹UP…

続きを読む »

お得なキャンペーン情報です。 ご好評につき、先月に引き続き9月も先着3名様に入会金無料キャンペーンをしております。 入会をご検討中の人がおられましたら是非、この機会にご利用下さい。

続きを読む »

こんにちは、JAMROCK fitnessです。 東京マラソンのエントリー期間も終わり、全国各地のエントリーも続々と締切が迫っているのではないでしょうか？ 今年も多くの市民ランナーの皆様がマラソンに挑戦されると思いますが…

続きを読む »

こんにちは。 Jam Rock fitnessです！ 今日は女性に人気のトレーニングメニュー ヒップスラストのご紹介です(^-^) お尻の筋肉、大殿筋をダイレクトに鍛えるのに とても効果的な種目です＼(^o^)／ ここの…

続きを読む »

こんにちは。JAMROCK fitnessです。 題名にあるように、子供の頃お母さんやお婆さん、その他大人に、 『大丈夫、夏になったら痩せるよ。』『大丈夫、大人になったら痩せるよ。』と何の根拠もない、無責任な神フレーズを…

続きを読む »

こんにちは。 Jam Rock fitnessです！ 今日は空き時間にトレーナーの廣谷さんに 下半身メインで追い込んでもらいました！ ……足プルプルです(ToT)笑笑 でも、追い込んだ後の達成感がたまりませんね！笑 見て…

続きを読む »

こんにちは。 Jam Rock fitnessです！ Be legendのプロテインから新しい味が 追加されました＼(^o^)／＼(^o^)／ 名前の付け方が独特です！（笑） 左から、 真夏のおいスイカ 抹茶のチャチャチ…

続きを読む »

こんにちは。 JAMROCK fitnessです。 皆さまはお盆休みはいかが過ごされたでしょうか？ 会員様の中には2週間全くトレーニングが出来きず、海に繰り返し出没し、 浴びる程の飲酒を繰り返し会員様がおられました。 恐…

続きを読む »

こんにちは。 Jam Rock fitnessです！ お盆休み、、、 実家に帰省して夏を満喫してきました^ ^ 帰ると、岡山の特産品、清水白桃が沢山🍑 そして今年はもういけないと思っていた 花火大会にも行けて満足です！！…

続きを読む »