JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

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ブログ記事一覧

  • 過去最大JAMROCK fitness秋のキャンペーン情報...

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    2018-10-10

    JAMROCK fitnessです。 過去最大のキャンペーンを開催中です。 パーソナル系のジムでは珍しい、のりかえ割り、当月会費無料キャンペーンをしております。 是非この機会にトレーニングを始めてはいかがでしょうか? J…
  • JAMROCK fitness秋の大キャンペーン...

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    2018-10-07

    食欲の秋ですね。。。。 こんにちは。食べ過ぎてしまってもカロリー消費が出来てしまうJAMROCK fitnessです。 現在、気温も下がり始め、食欲の秋と言われる秋に突入しておりますが、 テレビをつければ食欲を煽る映像や…
  • ちびっ子トレーニング☆...

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    2018-10-01

    こんにちは😃 JAMROCK fitness です^^ 先週の祝日、親子でトレーニングに 来られたお客様💪✨✨✨ 2人ともとっても元気で可愛かったです♩ 子供は吸収が早い(笑) 身体が軽い分、筋トレも楽々してました!(笑…
  • ボールプランクで体幹up!...

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    2018-09-10

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! 空き時間に、 ボールプランク2分チャレンジしました☆ きちんとフォームを意識しての2分は なかなか効きますヽ(;▽;)ノ バランスボールを使ってのプランクは 体幹UP…
  • キャンペーン情報...

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    2018-09-06

    お得なキャンペーン情報です。 ご好評につき、先月に引き続き9月も先着3名様に入会金無料キャンペーンをしております。 入会をご検討中の人がおられましたら是非、この機会にご利用下さい。
  • マラソンシーズン到来...

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    2018-09-05

    こんにちは、JAMROCK fitnessです。 東京マラソンのエントリー期間も終わり、全国各地のエントリーも続々と締切が迫っているのではないでしょうか? 今年も多くの市民ランナーの皆様がマラソンに挑戦されると思いますが…
  • ヒップスラスト✴︎...

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    2018-09-03

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! 今日は女性に人気のトレーニングメニュー ヒップスラストのご紹介です(^-^) お尻の筋肉、大殿筋をダイレクトに鍛えるのに とても効果的な種目です\(^o^)/ ここの…
  • 大丈夫、夏になれば痩せるよ!!...

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    2018-09-02

    こんにちは。JAMROCK fitnessです。 題名にあるように、子供の頃お母さんやお婆さん、その他大人に、 『大丈夫、夏になったら痩せるよ。』『大丈夫、大人になったら痩せるよ。』と何の根拠もない、無責任な神フレーズを…
  • トレーニング^^...

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    2018-08-30

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! 今日は空き時間にトレーナーの廣谷さんに 下半身メインで追い込んでもらいました! ……足プルプルです(ToT)笑笑 でも、追い込んだ後の達成感がたまりませんね!笑 見て…
  • 新フレーバー♩...

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    2018-08-23

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! Be legendのプロテインから新しい味が 追加されました\(^o^)/\(^o^)/ 名前の付け方が独特です!(笑) 左から、 真夏のおいスイカ 抹茶のチャチャチ…
  • 継続は力なり。...

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    2018-08-23

    こんにちは。 JAMROCK fitnessです。 皆さまはお盆休みはいかが過ごされたでしょうか? 会員様の中には2週間全くトレーニングが出来きず、海に繰り返し出没し、 浴びる程の飲酒を繰り返し会員様がおられました。 恐…
  • Rinaの夏休み...

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    2018-08-20

    こんにちは。 Jam Rock fitnessです! お盆休み、、、 実家に帰省して夏を満喫してきました^ ^ 帰ると、岡山の特産品、清水白桃が沢山🍑 そして今年はもういけないと思っていた 花火大会にも行けて満足です!!…
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