JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 先日、スージーとお休みが被ったので ランチを食べに筋肉食堂へ行って来ました🔥 メニューにはカロリーや脂質、糖質まで細かく 記載されていてダイエットや食事管理されている…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨ 先日、実家へ帰省し 九州へ家族旅行へ行ってきました🚄 福岡、長崎、佐賀、熊本、、、 どこも自然が沢山で凄くリフレッシュ出来ました😭👏 夜も温泉、、、 朝も早起きして朝…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 先日、ずっと通ってくださっていた会員様が 中国に帰国するということで JAMROCKへお手紙と菓子折が届きました😢 頑張ってトレーニングされていたので とても寂しいで…

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台風19号が週末の3連休に関東地方へ接近、上陸する見通しです。 これにより、JRも計画運休を予定しており、 JAMROCK fitnessは、早く判断した方がいいと考え、 会員様、スタッフの安全を考慮し、10月12日土曜…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです🏋️‍♀️✨✨ さて、、ここはどこでしょう？🤩 お店の中からの景色です🤗 普段、お昼ご飯はサラダのお店で サラダご飯を買っていたのですが、、、 今日は空き時間に オーナーオ…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 今回はバランスボールを使ったトレーニングの ご紹介です🏋️‍♀️✨✨✨ ボールの上で仰向けになり、 おもりの入ったボールを 左右にツイストさせます❗️❗️❗️ ポイン…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです🏋️‍♀️🔥 先日、JAMROCK社員旅行in北海道🐄へ行ってきました✨ JAMROCK 2回目の社員旅行です👏✨✨✨ 初日はお昼に到着し、まずは海鮮丼🦐 そしてお腹も満た…

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こんにちは🌞 JAMROCK fitnessです💪✨ 本日は…三点倒立チャレンジです🤸🏼‍♂️ 私、、、最初は三点倒立出来ませんでした❗️泣 しかし、トレーニングで体幹をしっかり鍛えると いつのまにか出来ました😳😳😳 自…

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拝啓　時下ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。 さて、お客様におかれましてはご高承のとおり このたび消費税法が改正され、令和元年10月1日より 消費税が8％から10％に引き上げられることとなりました。 つきましては…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪🔥 昨日は、、皆さまお待ちかねの JAMROCK fitnessチートの会でした🍝🍗🍕 予想を上回る数の会員様やそのお友達様も ご参加してくださりとても盛り上がりました😋…

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こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪💪 先日、スージーの歓迎会を お馴染み、ホルモン匠で行いました🔥✨✨ 相変わらず美味しいですね😋 こんなに大きなお肉まで😍✨✨ 皆でワイワイとても盛り上がりました😂 スー…

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こんにちは🌞 JAMROCK fitnessです💪✨ 先日、オーナーの後輩さんの試合を観に 初のKrushへ行ってきました🥊🥊 格闘技は昔から好きでテレビでは見ていたのですが 生で観るのは初めてだったのでめちゃくちゃ興奮…

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