JR新小岩駅徒歩5分にある少人数制パーソナルジムJAMROCK fitness

  • インスタ
  • フェイスブック
  • ツイッター
  • TEL:03-5879-9198

メディシンボール♪

ブログ

2018-07-23

こんにちは、Jamrock fitnessです。

またまた新しいトレーニングアイテムが

増えましたヾ(*´▽`*)ノ

オシャレなadidasのメディシンボール☆★☆

メディシンボールはバスケットボールのような

ゴムでできたボールです!!

外側はゴムでできていますが、

内部に砂が入っているので手に持つと

かなりずっしりとしたボールなので

トレーニングには最適です☆

Jamrock fitnessでは5kgと2.5kgの

2種類準備していおります\(^^)/

体幹や腹筋のトレーニングとしても

かなり効果的で女性であればクビレのある

美しいウエスト周りを手に入れることができます!

このボールを使ったトレーニング法は

沢山あるので是非スタッフにお尋ねください^ ^

暑さに負けず、一緒に頑張りましょう!

関連記事

PAGE TOP