継続は力なり。

こんにちは。
JAMROCK fitnessです。

皆さまはお盆休みはいかが過ごされたでしょうか？

会員様の中には2週間全くトレーニングが出来きず、海に繰り返し出没し、
浴びる程の飲酒を繰り返し会員様がおられました。

恐る恐るInBodyに乗ってみると。。。。。。



体重は維持されてるものの・・・・・
筋肉量が減ってしまい、体脂肪が増えてしまうという結果を計測してしまいました。

トレーニングの継続が、いかに大切かを思い知った2018年の夏。。。。

継続は力なり。

この文章を読んで頂いてる人の中にもお盆に太ってしまい、このままではマズいと感じてしまっておられる方もおられるのではないでしょうか？

是非JAMROCK fitnessでトレーニングをしてみませんか？

お待ちしております。