美クビレを作りましょう

こんにちは😃

JAMROCK fitnessです💪✨

今回はお腹のクビレ、横のラインを

綺麗に見せるトレーニングのご紹介です🔥✨

キネシスを使って行います！

しっかり胸を張って倒れ、腹斜筋の力で起き上がります❗️

これ、結構キツイです💔💔

でも！しっかり効かせらるので

クビレを作りたい方にはオススメのトレーニングです⭐️

やってみたい方は是非スタッフに

お声掛けください🌵🌵お待ちしております✨✨✨