横浜スポーツ接骨院さんへ

こんにちは😃

JAMROCK fitnessです💪🏽✨

先日、横浜にあるYss&RESETさんへ行ってきました🔥

ストレッチの重要性をしっかり学ばせて頂きました。

怪我をしないためにも

トレーニングで上手く筋肉へ効かせるのにも

ストレッチ、柔軟性はとても大切ですね。💪🏽🔥🔥

貴重なお時間、ありがとうございました🙇‍♀️

興味がある方は是非足を運んでみてください🙆‍♀️