スタッフブログ2022-08-18

プロテイン飲んでますか？

こんにちは🎆

JAMROCKFITNESSです。

みなさんは、ゴールデンタイムと呼ばれるトレーニング後にプロテインは飲まれていますか？

当店ではマイプロテイン、ビーレジェンド、バルクスを販売しております。

タンパク質は筋肉を作る上で重要な栄養素です🌟
体重の1.5〜2倍は摂っておきたいですね。
普段の食事で摂れていますか？

摂れていないという方は、手軽に摂れるプロテインから始めてみるのをオススメします🥤

トレーニング後に是非、一杯試してみてください！！

同時にプロテインチケットも販売しておりますのでお買い求めください。

現在プロテインは水割り、豆乳割りのみでしたが、コーヒー割りが仲間入りしております。

コーヒーに含まれるカフェインには、神経を興奮させる働きがあり、血行がよくなったりむくみが解消されたりするといった効果が期待できます。また基礎代謝上昇に伴う脂肪も燃焼も期待できます。

つまりダイエット、減量の強い味方です！
水でプロテインを飲むのが苦手な方にも美味しく飲めるのでおすすめです。

豆乳割と同じ料金で、コーヒー割も可能ですので、ご希望の方はスタッフまでお声掛けください！