キックボクシング両国店2024-07-28

キックボクシングで楽しくダイエット！！

こんにちは。
JAMROCKKICKBOXING代表市川です。

今日はキックボクシングとダイエットの相乗効果についてお話しします。
キックボクシングは全身を使うスポーツで、カロリー消費が高く、楽しく続けられるダイエット法として注目されています。

キックボクシングのダイエット効果
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動の両方を含みます。パンチやキックの動作は心拍数を上げ、
短時間で大量のカロリーを消費します。また、筋肉を使うことで基礎代謝が向上し、脂肪燃焼効果が高まります。

キックボクシングはダイエットに最適なスポーツであり、楽しく続けられるのが魅力です。適切なトレーニングと食事法を実践し、健康的な体を手に入れましょう！質問や相談があれば、いつでもトレーナーまでご質問ください。

このブログが、あなたのキックボクシングとダイエットの取り組みに役立つことを願っています。

下記リンクからインスタグラムフォローよろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/jamrockkickboxing0110?igsh=eHc3ZzVrdW5raWcx

無料体験は以下のURLからご予約下さい。

KICKBOXING 両国店

JAMROCK　KICKBOXING入会メリット

・セミパーソナルなので1人1人のレベルに合わせたミット打ちが可能
・通常のジムはミット制限がありますが当店は時間いっぱいまでミット打ちができます。
・女性会員様や初心者の方が多く在籍。安心して通えます
・駅の近くで最終受付21：30なので仕事帰りに通いやすいです
・毎週土曜日は女性トレーナーも在籍
・会員様が参加できる楽しいイベントを不定期開催
・チケット1回を筋トレジム利用可能
・有酸素マシーンは毎日使い放題
・両国駅徒歩1分