スタッフブログ2023-07-11

サウナのススメ

久々のBLOG投稿をする野間です。
私にとって数少ない貴重な読者の皆様はいかがお過ごしでしょうか？

最近、野間はサムタイム時々、もっとJAMROCK FITNESSの熱（NETU）を生み出したいという思いでトレーナーとしても現場に出現する現象も起こし始めてしまったという無駄な情報もお知らせしておきます。

そんな話はさておき、題名にありますサウナのススメについて発信したいと思います。

私、野間は銭湯もない瀬戸内海の小さな島から上京（横浜）し一人暮らしを始めた時からサウナに通い始め今年で20年が経とうしている事は全く知られていません。

不本意です。

不本意を本意にをテーマにJAMROCK FITNESSの会員様や、このブログに辿り着き貴重な人生の時間を無駄にしてしまった人達に少しでも20年間で得た情報や知識を還元したいという思いで現在、キーボードを心を込めて打ち抜いています。

現在空前のサウナブームに突入し、サウナ人口も増えピークタイムになると待ち時間もあるくらい流行っておりますが、サウナの入り方は十人十色、高温のサウナが好きな人、ミストサウナが好きな人、サウナ後の水風呂が嫌いな人もいれば、好きな人もいて人それぞれ楽しめばいいと思うのですが、

私は皆様に一度試してほしいルーティーンがあるのであります。

それはサウナ×一蘭（好きなラーメン屋）なのであります。

その方法は一蘭（好きなラーメン屋）の近くにあるサウナに行き、脱水した状態を作り味覚を研ぎ澄ました状態で口の中に一発目に好きなラーメンを投入し人間が一番おいしいと感じる瞬間を人工的に作るサウナ入浴法なのです。

私、野間のサウナルーティンの一例をご紹介させて頂くと、
上野に実在するサウナリゾートオリエンタルに行き

1回目12分
2回目8分（水分補給あり）
水風呂
3回目8分
4回目8分（乾いた脱水状態を作り出し水分補給はラーメンを食べるまで絶対に行ってはならない）
水風呂
着替え
乾き脱水した状態で上野駅にある一蘭へ直行


脱水した状態で我慢をし最初に口に入れるのがラーメンで飛ぶ。。。

これはもう合法的に麻薬をやっていると言っても過言ではなく、家族に残したい遺言だったりもするのであります。

このサウナ×ラーメンのデメリットとしては、脱水による塩分不足になりラーメンのスープで塩分過多になり更にお酒や食が進み確実に太る事や、味覚が研ぎ澄まされた状態で食べたことが基準となり、普段の食事で幸せ感じにくくなるのがデメリットとなります。（NOMAN調べ）※科学的根拠はなく野間の感覚的根拠ですのでお気を付けください。

逆にどんなメリットがあるのかと申しますと食や水分の有難みが分かり、人生が豊かになり人に優しくなるのではないかと野間は感覚的に感じております。※NOMAN調べ、科学的根拠はありません。予めご了承下さい。

非常に危険な行為で、今後の人生のルーティンが変わってしまう恐れがある行為ですので、お試し頂く場合は自己責任でお願い致します。

試した人がいれば是非、野間まで一報ください。

よろしくお願い申し上げまして、無駄な情報発信に代えさせて頂きます。

株式会社NOMAN
JAMROCK FITNESS
野間一暢