こんにちは、Jamrock fitnessです。
…暑い日が続きますね(;o;)
しっかり水分補給して身体を動かして
暑さに負けないカラダを作りましょう☆
最近、、、
ストレッチがてらブリッジして遊んでます 笑）
お腹の筋肉がしっかり伸びて
気持ちいいです💪🏽✨✨✨
筋トレも大切ですがストレッチも大切なので
トレーニング後はとくに❗️お風呂上がりに
ストレッチをしましょう^^
〒124－0024 東京都葛飾区新小岩 1-51-12
TEL 03-5879-9198
営業時間：10:00〜22:00 金曜日 18:00〜20:00
祝日:5・10・15日
※臨時休業する場合がありますのでHPをご確認ください。
電車でお越しの方は JR新小岩駅より徒歩5分 車でお越しの方は 近くに有料パーキングがあります。
