スタッフブログ2018-10-18

リフレッシュ^^♩

こんにちは。

Jam Rock fitnessです！

先日、お休みを頂いてBaliへ行ってきました！

フィットネスは世界共通☆☆

ヨガとピラティスとカーディオを

受けてきたのですが、朝7時から外でのヨガ…

最高です！！！とてもリフレッシュできました。

チャペルでのヨガも🧘‍♀️

もっともっと英語が喋れたらコミュニケーション

取れるのにな、、、と実感しましたね（笑）

勉強頑張ります！（笑）

食欲の秋に打ち勝って、

皆で一緒にトレーニングしましょう💪🏽☀️❣️