体幹も大切です！！

こんにちは🌞

JAMROCK fitnessです💪✨

本日は…三点倒立チャレンジです🤸🏼‍♂️

私、、、最初は三点倒立出来ませんでした❗️泣

しかし、トレーニングで体幹をしっかり鍛えると

いつのまにか出来ました😳😳😳

自分でもビックリです🔥

バランスさえとれれば力は一切いりません👏✨

真面目にトレーニングしている方、、、

初チャレンジで出来ちゃうかもしれませんよ☺️

是非、チャレンジしてみて下さい🥊