スタッフブログ2019-10-24

ダイエット飯-セブンイレブン編-

こんにちは😃

JAMROCK fitnessです💪🔥

今回は、、、

忙しくてもコンビニで手軽に買える

ダイエット飯のご紹介です🥗✨✨✨

コンセプトは500kcal以内🔥1000円以内❗️

今回購入したメニューはこちら💁‍♀️

⚡️だし香る鶏団子鍋　128kcal
タンパク質18.8g/ 糖質1.6g / 脂質4.4g

⚡️サラダチキン　117kcal
タンパク質26.0g/ 糖質0g / 脂質1.3g

⚡️ゆでたまご　64kcal
タンパク質5.8g/ 糖質0.6g / 脂質4.2g

⚡️オイコス　92kcal
タンパク質9.7g/ 糖質12g / 脂質0g

デザートにオイコスを入れても

なんとTotal☆401 kcal👏

低糖質,低脂質,高タンパクで

満足感も十分あるのでとてもオススメです🔥

作る時間がなくて困った時、何を食べればいいかわからない時

是非コンビニダイエット飯を

参考にしてみてください❗️❗️❗️