ダイエット飯★ファミマ

こんにちは😃

JAMROCK fitnessです💫

今回も🔥500kcal★1000円以内🔥で

手軽にコンビニで購入出来る

食事の一例をご紹介致します🥗

⚡️ツナとトマトのパスタサラダ　217kcal
タンパク質10.6g/ 糖質21.3g / 脂質8.9g

⚡️半熟ゆで卵　69kca
タンパク質6.2g/ 糖質0.6g / 脂質4.7g

⚡️国産鶏サラダチキン　111kcal
タンパク質23.0g/ 糖質0.2g / 脂質2.0g

Total☆397 kcal👏

今回はファミリーマートです✨

カーボフの麺を使ったパスタが

新発売で出ていました😄🔥

パスタが食べれて糖質50%OFFは嬉しいですね😆

サラダチキンをほぐして

混ぜて一緒に食べると食べ応えバッチリです👌💕

作る時間がなくて困った時、

コンビニダイエット飯を

参考にしてみてください❗️❗️❗️