こんにちは😃
JAMROCK fitnessです💫
今回も🔥500kcal★1000円以内🔥で
手軽にコンビニで購入出来る
食事の一例をご紹介致します🥗
⚡️ツナとトマトのパスタサラダ 217kcal
タンパク質10.6g/ 糖質21.3g / 脂質8.9g
⚡️半熟ゆで卵 69kca
タンパク質6.2g/ 糖質0.6g / 脂質4.7g
⚡️国産鶏サラダチキン 111kcal
タンパク質23.0g/ 糖質0.2g / 脂質2.0g
Total☆397 kcal👏
今回はファミリーマートです✨
カーボフの麺を使ったパスタが
新発売で出ていました😄🔥
パスタが食べれて糖質50%OFFは嬉しいですね😆
サラダチキンをほぐして
混ぜて一緒に食べると食べ応えバッチリです👌💕
作る時間がなくて困った時、
コンビニダイエット飯を
参考にしてみてください❗️❗️❗️
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