ブログ記事ページ

スライドボード

2018-07-02 スタッフブログ

こんにちは!JAMROCK fitnessです^ ^☆

今回は新しく取り入れたトレーニング用品の

ご紹介です\(^^)/それがこちら!!!!

スライドボードです!!!!★

名前の通り、このシューズカバーを装着し、

ボードの上をスライドするトレーニング!!

スピードスケート選手のような低い体勢での

横滑りのトレーニングによって、

下半身の筋力アップと、足腰を安定させる効果があります!

下半身から臀部(お尻周り)の筋肉を強化できるので

ハムストリングス(太ももの裏側)、

大腿4頭筋(太ももの表側)の筋トレに最適です。

それにプラスしてバランスと体幹まで鍛えられちゃうので

オススメのトレーニングです☆彡

是非一度、お試しください\(^^)/

ご来店、お待ちしております♪

ブログランキング
  • アクセス
  • アクセス

〒124-0024 東京都葛飾区新小岩 1-51-12

TEL 03-5879-9198

営業時間:10:00〜22:00 金曜日 18:00〜20:00
祝日:5・10・15日 
※臨時休業する場合がありますのでHPをご確認ください。

電車でお越しの方は JR新小岩駅より徒歩5分 車でお越しの方は 近くに有料パーキングがあります。

採用情報

Employment information

正社員募集中

募集業種 トレーナー
年齢 20〜35歳までの男女

詳しくはこちら

体験予約/お問い合せ

PAGE TOP