筋肉について　～中学時代エピソード②～

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2020-01-14 スタッフブログ 平井ジム, トレーニング, 小岩ジム, ダイエット, 四ツ木, パーソナルトレーニング, 青砥, 小岩, 新小岩パーソナルジム, 葛飾区パーソナルトレーニング, 平井, 産後ダイエット, フィットネスジム, 立石パーソナル, セミパーソナル 野間一暢

こんにちわ。 JAMROCK fitness代表の野間です。 前回の記事でも筋肉の大切さがわかって頂けたのではないかと思われますが、 更に今回は体幹トレーニング重要性についてお話ししたいと思います。 私は中学生時代、愛媛…

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