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美クビレを作りましょう

美クビレを作りましょう


こんにちは😃 JAMROCK fitnessです💪✨ 今回はお腹のクビレ、横のラインを 綺麗に見せるトレーニングのご紹介です🔥✨ キネシスを使って行います! しっかり胸を張って倒れ、腹斜筋の力で起き上がります❗️ これ、…

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